为普及健康睡眠知识，弘扬传统中医药文化，提高学校教职工的日常健康管理水平，满足教职工日益增长的健康与养生需求，11月14日下午，校工会邀请中医院的专家团队在康乃馨服务站开展冬季中医养生保健活动。专家们通过科普讲座、专家问诊、技艺体验、草药展示和茶饮展示等多种形式，为我校教职工带来一场内容丰富、体验深刻的中医药文化盛宴。活动由工会常务副主席周艳春主持。

在活动现场，南通市中医院神经内科主任中医师田华以《失眠的非药物疗法与自我保健》为题，介绍失眠的非药物疗法——认知行为疗法，从刺激控制、睡眠限制、放松训练、认知疗法、睡眠卫生教育等方面为大家科普，并给出了针对性的饮食、运动调理建议；随后中医院刘钧主任中医师带领的专家团队和教职工面对面交流，通过望闻问切仔细地为每一位教职工进行检查，耐心解答他们的疑问，从专业角度给出了相应的建议和指导，并提供测血压、血糖及火龙罐等服务。展示台上陈列着铁皮石斛、灵芝、当归、天麻、人参等中医药材和相关中药制剂、膏方，这些产品不仅展示了中医药的丰富内涵，也让大家更加直观地感受到了中医药文化的魅力。现场气氛热烈，大家纷纷表示在此次活动中即享受到高质量的中医健康服务，同时也体验到中医药文化的博大精深，这样的活动温暖人心，希望以后多多举办。

此次活动是校工会“健康驿站”加强教职工身心健康建设与服务的重要举措。它不仅有效科普了健康睡眠知识，切实帮助教职工解决了实际困扰，更是一次成功的传统文化教育。通过沉浸式的体验，教职工增进了对中医药文化的了解与认同，增强了民族文化的自豪感和自信心，充分体现了学校对师生健康的关怀，提升校园的生活质量，为师生创造更加健康、安全与和谐的工作和学习环境。